Pengertian Berat Tubuh Definisi

Pengertian Berat Badan

Berat badan ialah ukuran yang lazim atau sering digunakan untuk menilai keadaan suatu gizi manusia. Menurut Cipto Surono dalam Mabella 2000 : 10, menyampaikan bahwa berat tubuh ialah ukuran tubuh dalam sisi beratnya yang ditimbang dalam keadaan berpakaian minimal tanpa perlengkapan apapun. Berat tubuh diukur dengan alat ukur berat tubuh dengan suatu satuan kilogram. Dengan mengetahui berat tubuh seseorang maka kita akan sanggup memperkirakan tingkat kesehatan atau gizi seseorang. Berat tubuh dianjurkan untuk mengukur keadaan gizi eksekusi alam :

• Mudah dilihat perubahan dalam waktu singkat
• Memberikan citra keadaan gizi pada dikala kini dan jikalau dilakukan secara periodik, yaitu sebulan sekali pada belum dewasa akan sanggup memperlihatkan citra yang baik wacana pertumbuhan anak.
• Ketelitian pengukuran tidak dipengaruhi oleh keterampilan yang mengukur.
• Alat ukur gampang diperoleh

2. Faktor-faktor yang mensugesti berat badan

Beberapa yang mensugesti berat tubuh ialah salah satunya makanan dan minuman. Dalam sehari kita membutuhkan gizi lengkap ibarat :

• Karbohidrat
• Lemak 
• Protein  
• Vitamin dan mineral

3. Cara mencari ( mengukur ) berat badan
Cara mencari atau mengukur berat tubuh seseorang ialah pertama-tama me-nolkan angka timbangan berat badan, selanjutnya siswa naik di atas timbangan tersebut lalu kita lihat angka menujukkan berapa ditimbangan tersebut.

Tweet