8 Manfaat Jahe Yang Tidak Anda Ketahui

Jahe salah satu rempah yang paling ajaib. Ini mempunyai banyak manfaat kesehatan dan terbukti menjadi obat yang efektif untuk beberapa penyakit, termasuk batuk dan pilek. Jahe penuh dengan nutrisi dan senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi badan dalam banyak hal. Sudah bertahun-tahun semenjak jahe dipakai sebagai obat tradisional. Manfaat jahe yang terkenal termasuk membantu pencernaan, mengurangi peradangan dan mengurangi rasa mual. Ia mempunyai sifat antioksidan yang sangat berpengaruh yang bermanfaat bagi tubuh.

8 Manfaat Jahe yang Tidak Anda Ketahui

Berikut ialah beberapa manfaat obat jahe yang tidak Anda ketahui

1. Jahe meningkatkan fungsi otak, Senyawa antioksidan dan bioaktif pada jahe sanggup membantu mengurangi respons peradangan yang terjadi di otak. Studi juga menyampaikan bahwa jahe sanggup meningkatkan fungsi otak dan mencegah risiko penyakit Alzheimer. Jahe juga sanggup membantu mengurangi penurunan fungsi otak yang berkaitan dengan usia.

2. Dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol, Jahe sanggup membantu mengurangi tingkat kadar kolesterol LDL (jahat) dalam tubuh. Kadar kolesterol LDL yang tinggi dalam badan sanggup meningkatkan risiko penyakit jantung.

3. Dapat mengobati mual dan morning sickness Jahe sanggup membantu mengatasi mual, morning sickness dan bahkan penyakit laut. Ini paling efektif dalam menangani morning sickness pada perempuan hamil. Tetapi ibu hamil harus meminum jahe untuk mual di pagi hari hanya di bawah pengawasan dokter mereka.

4. Dapat membantu mengurangi nyeri haid, Jahe telah dipakai secara tradisional untuk mengurangi nyeri haid.

5. Dapat membantu dalam menangani osteoartritis

6. Dapat membantu dalam mengobati gangguan pencernaan kronis, Gangguan pencernaan kronis ialah suatu kondisi yang mengakibatkan nyeri berulang dan ketidaknyamanan di perut. Tertunda mengosongkan perut terlalu lama, sanggup mengakibatkan gangguan pencernaan. Jahe sanggup mempercepat proses pengosongan perut dan dengan demikian sanggup membantu dalam menangani gangguan pencernaan kronis.

7. Jahe sanggup membantu dalam melawan infeksi, Konsumsi jahe secara teratur sanggup meningkatkan kekebalan dan membantu melawan bisul dengan cara yang lebih baik dan lebih efektif. Dapat membantu mengatasi bisul oral dan pernapasan secara efektif.

8. Dapat mengurangi rasa sakit dan nyeri otot, Rasa sakit otot yang disebabkan oleh berolahraga sanggup ditangani dengan mengkonsumsi jahe. Sifat anti-inflamasi jahe sanggup mencegah perkembangan nyeri otot.

Konsumsi jahe sanggup ditingkatkan dengan menambahkannya ke dalam kuliner Anda. Ini bertindak penambah rasa di sebagian besar menu yang merupakan kepingan dari masakan India. Terlepas dari ini, jahe ditambahkan ke chai harian Anda. Teh jahe sanggup membantu mengatasi sakit tenggorokan.

Tweet