Gunakan Tanaman Ini Untuk Mencegah Kembung Secara Alami

Hal yang paling menyedihkan sehabis makan masakan lezat dan glamor itu yaitu ketika ketika perut Anda mulai kembung dan menciptakan Anda merasa tidak nyaman. Anda merasa terlalu berat untuk bangkit dan bergerak dan jadinya duduk di daerah yang sama untuk waktu yang lama, yang sekali lagi merupakan kebiasaan yang sangat tidak sehat. Kembung terjadi ketika sistem pencernaan Anda gagal bersaing dengan Anda atau masakan yang Anda makan.

Gunakan Tanaman ini Untuk Mencegah Kembung Secara Alami

Untungnya, kembung sanggup ditangani dengan gampang dengan santunan pengobatan alami berbasis flora sederhana. Di sini Soal Terbaru menciptakan daftar 7 tumbuhan yang akan membantu Anda menyingkirkan kembung dalam waktu singkat.

1. Jintan

Selama berabad-abad, jinten Persia kecil ini telah memainkan tugas penting untuk mengobati kembung. Jika Anda pernah merasa ada beberapa gas terperangkap di perut Anda, cukup kunyah beberapa biji jintan dan biarkan dalam waktu singkat.

2. Adas Manis

Bumbu berbentuk bintang kecil ini biasanya dipakai untuk menambahkan rasa berbeda pada masakan Anda. Tapi tak banyak yang sadar akan keuntungannya untuk mengobati kembung. Sifat anti-spasmodik dari bumbu ini memperlihatkan kelegaan pada kanal pencernaan Anda dan mencegah kram. Ini juga mempunyai sifat karminatif yang melepaskan celah dan mencegah kembung.

3. Kunyit

Kunyit atau kurkumin dalam kunyit kaya akan sifat anti-inflamasi yang telah terbukti efektif untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung. Dalam sebuah penelitian, ditemukan bahwa 87% orang, yang menangani gangguan pencernaan, sangat diuntungkan dari konsumsi kunyit.

4. Peppermint

Rasa minty-segar peppermint membuatnya menjadi favorit universal. Tapi tak banyak yang sadar akan keuntungannya untuk mengobati gangguan pencernaan dan kembung. Ini meningkatkan produksi empedu yang membantu badan mencerna lemak dengan lebih baik. Dengan cara ini masakan melewati perut lebih mudah.

5. Cuka sari apel

ACV yang tidak diproses dan mentah membantu dalam meningkatkan metabolisme badan Anda. Ini menciptakan sistem pencernaan Anda bekerja. Satu sendok makan ACV diencerkan dalam segelas air panas sebelum masakan Anda sanggup menjadi tindakan pencegahan melawan kembung.

6. Arang aktif

Jika Anda berpikir bahwa arang aktif hanya memberi manfaat pada kulit Anda, yang satu ini akan menciptakan Anda berpikir dua kali. Menurut American Journal of Gastroenterology, arang aktif sangat membantu dalam mencegah gas dan kembung akhir masakan penghasil gas yang berat.

7. Kayu manis

Bumbu yang sangat harum ini telah dikenal semenjak usang sebab sifat obatnya. Hal ini diberkati dengan antioksidan dan mempunyai sifat anti-inflamasi yang membuatnya menjadi obat alami yang efektif untuk kembung. Ini memudahkan anutan gas, sehingga mengurangi tekanan pada perut.

Tweet