 |
| 5 Minuman Sehat Yang Dapat Membantu Anak Anda dalam Menghadapi Ujian di Sekolah |
Tapi kandungan nutrisi ialah yang terkuat. Ya, salah satu cara paling efektif untuk memastikan anak Anda melakukannya dengan baik dalam ujian (selain membantu mereka mempersiapkan dengan baik) ialah memberi mereka masakan sehat dan minuman alami bergizi.
Di sini kami mendaftarkan 5 minuman sehat dan alami yang akan membantu anak Anda berkinerja lebih baik dengan mengurangi tingkat stres dan meningkatkan konsentrasi.
1. Susu almond
Almond secara universal diakui sebagai kacang yang meningkatkan daya ingat. Makara secara default, setiap ibu memberi anak-anaknya kacang almond setiap hari selama ujian. Protein dalam almond diketahui sanggup meningkatkan fungsi kognitif. Siapkan minuman susu almond dengan menambahkan beberapa kacang almond cincang ke susu mendidih. Anda juga sanggup mengambil minuman almond rasa almond yang tersedia di supermarket. Vitamin E dalam kacang almond membantu menjaga sel otak tetap aktif dan meningkatkan daya ingat, yang penting selama ujian.
2. Blueberry dan smoothie stroberi
Terdengar enak! Antioksidan pada blueberry dan stroberi mencegah sel-sel otak rusak. Dan vitamin C meningkatkan daya ingat. Siapkan beberapa blueberry dan stroberi dan tambahkan ke blender dengan secangkir yogurt dan susu dan aduk dengan baik. Sajikan minuman ini untuk bawah umur Anda.
3. Minuman Cokelat yang di Kocok
Jika Anda mencoba mencari cara untuk meningkatkan konsentrasi anak Anda, tingkatkan rentang memori dan perbaiki keterampilan memecahkan masalah, berikan ia susu coklat gelap. Minuman super ini bertindak sebagai antioksidan untuk bawah umur dan kafeinnya membantu menjaga anak tetap waspada setiap saat. Ini membantu dalam menurunkan tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah ke jantung. Itulah yang dilakukan dark chocolate; Susu mempunyai manfaat tersendiri bagi otak. Vitamin D dalam susu sangat penting bagi otak Anda alasannya ialah meningkatkan daya ingat otak Anda.
4. Jus bit
Dengan sejumlah besar nutrisi, jus bit ialah salah satu minuman paling sehat yang sanggup Anda sajikan untuk bawah umur Anda selama masa ujian. Ini diperkaya dengan vitamin A, K, C dan beta karoten, antioksidan, folat dan polifenol yang sangat bermanfaat bagi bawah umur Anda.
5. Jaggery tea
Teh berjemur diperkaya dengan antioksidan yang sanggup membantu meningkatkan kekebalan keseluruhan anak Anda.
0 Response to "5 Minuman Sehat Yang Sanggup Membantu Anak Anda Dalam Menghadapi Ujian Di Sekolah"
Post a Comment